Красота и здоровье волос

Красивые и здоровые волосы, мечта каждой женщины, к сожалению, не каждой из нас они достаются от природы идеальными: густыми, сильными, блестящими.
В любом случае красота и здоровье волос в Ваших руках. Хотите красивые волосы? Прийдется за ними поухаживать:
- Волосы не терпят высоких температур. Вода, при мытье, должна быть прохладной, комнатной температуры. Горячий воздух фена, плойка, выпрямители для волос, все это сильно вредит волосам. Укладывайте волосы, при помощи прохладного воздуха в фене, а плойкой пользуйтесь, как можно реже, либо замените ее на менее «агрессивные» электробигуди (они покрыты защитным материалом, который защищает волосы).
- Так же, не рекомендуется и переохлаждать волосы, прогуливаясь по морозу без головного убора, иначе они станут ломкими и потеряют блеск.
- Чтобы волосы не секлись, регулярно подравнивайте их. Пользуйтесь, до мытья, различными домашними масками: с медом, оливковым маслом, кефиром, желком, луком. После мытья, применяйте: бальзамы, кондиционеры и восстановители структуры волос.
- Красивые и здоровые волосы без перхоти, будут, если для начала установить причину появления перхоти. Это могут быть: стрессы, гомональные колебания в организме, грибок, наконец, просто неправильно подобранный шампунь, вызывающий шелушение кожи головы. При перхоти, помогают такие средства, как: ополаскивание волос после мытья, настоем крапивы. Маска из спелых бананов: бананы размять, перед мытьем нанести на волосы, хорошо втереть, оставить на 30 минут, смыть.
Если перхоть, в течение длительного времени не проходит, лучше обратиться за консультацией к врачу-трихологу.
- Блеск волосам, после мытья, придаст раствор столового уксуса с прохладной водой. Или различные настои трав: крапивы, ромашки, календулы.
- Если волосы редкие и плохо растут. Можно сделать маску: оливковое масло и размолотый красный перец, хорошо втереть в корни волос, и оставить на 20 минут. Можно регулярно пользоваться хной, втирая ее, до мытья в корни волос и осталяя на 10-15 минут (средство подойдет, только брюнеткам или шатенкам). Да и обычный массаж головы, положительно влияет на рост и укрепление волос. Следует учесть, что при жирных волосах, делать массаж лучше пред мытьем головы.
- Красота и здоровье волос, непосредственно связаны и с тем, чем Вы употребляете в пищу. Поэтому, чтобы волосы отлично выглядели, старайтесь есть поменьше: сладостей, мучного, консервов, копченостей и соленого.
Введите в рацион, большее количство: злаков, кисломолочных продуктов, овощей и фруктов.