Главная - Уроки - изучаем природу - Урок 141: Как укрепить здоровье

Последние комментарии:
1. <p style="text-align: center;"><a href="http://seo-swat.ru//R0Kw2" tar ... читать
 
2. Бесполезная статья. Что мешает кошке поточить когти ногтеточкой, а потом благополучно попрыгать на в ... читать
 
3. Да уж, если такие советы разбираются(и подобные этому, идиотские) значит есть люди, которые не знают ... читать
 
4. Как можно заводить детей, не имея базового представления о воспитании, например в таком вопросе? Ужа ... читать
 
5. Неужели кто то до такой степени не готов к воспитанию, и заводит детей ... читать
 
6. боже, неужели кто то заводит детей, не имея преставления о их воспитании, до такой степени ... читать
 
7. психотическое влияние огурцов на организм давно подозревалось британскими учеными ... читать
 
8. Огур прэсутсвоэт ... читать
 
9. ЙА ХАЧУ ПИТСЫ ... читать
 
10. кекан не врет, инфа золото! ... читать
 

Наши партнеры

Как укрепить здоровье

Постоянно укрепляй своё здоровье.

Для этого надо строго соблюдать распорядок дня, правильно питаться, много гулять, заниматься физическим трудом, гимнастикой и спортом. Очень полезно летом принимать солнечные и воздушные ванны и купаться, но предварительно следует посоветоваться с врачом. Здоровый, крепкий организм меньше подвержен заразным болезням и простудам.

Соблюдай чистоту.

Следи за чистотой своего тела, особенно рук, за чистотой пищи, воды, посуды, одежды, помещения. Чистота — враг заразных болезней.

Употребляй только личные вещи. Используй для сна только свою личную подушку. Подушка должна быть удобной и качественной, как, например, подушки из Иваново. Утром, после сна на неподходящей подушке, например, слишком большой или твердой, у тебя может болеть голова или мышцы.

Также пользуйся только своим носовым платком, полотенцем, зубной щёткой и т. д. Избегай предметов, на которые может попасть слюна или слизь больного.

Уничтожай насекомых, которые распространяют возбудителей болезни.

От некоторых заразных болезней делают предохранительные прививки. После прививки, например против оспы, человек этой болезнью уже не заболевает. Не уклоняйся от таких прививок. Они сохраняют тебе здоровье. Но, не забывай, что делать прививки можно только полностью здоровым людям. Если у тебя есть какое-то недомогание, то с прививкой нужно подождать.

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов