О режиме дня
Родился малыш и перед родителями встает вопрос: нужен ли режим дня для их ребенка? Детки, даже от одних родителей, рождаются разные со своими характерами, потребностями. И, конечно, к каждому нужно подходить индивидуально. Все дают общие рецепты, и только вам родители решать, что подходит, а что нет. Прежде чем говорить о режиме дня, давайте определим, что же это такое? Режим дня – это постоянно повторяющиеся действия каждый день в одно, и тоже время.
Если приучать ребенка к режиму, то делать это нужно с первого дня рождения. Вернее, с того момента, когда маму с ребенком выписывают из роддома. Первые месяцы, как правила, ребенок спит. В это время желательно соблюдать режим сна и игры, и обязательно в любую погоду ежедневно выносить ребенка на улицу.
Главное, обратите внимание на то, чтобы и вам, и ребенку было удобно и дома, и на улице. Купить хороший домашний трикотаж и постельное белье можно на сайте http://domovitas.ru/?mid=3&id=56, ведь от комфортной одежды напрямую зависит и ваше настроение.
Ребенок подрастает, и у него начинают появляться новые потребности. Он уже меньше хочется спать, все больше общаться с окружающим миром. Начинают происходить и изменения в режиме дня: увеличиваются промежутки между кормлениями и часы бодрствования. Ребенок спит в первой половине дня и во второй. Желательно чтобы, один из дневных снов приходился на время прогулки, предположим с 13 до 17 часов. Ребенок, приученный к режиму, ведет себя спокойнее, меньше хлопот доставляет маме.
После года ребенок спит один раз в день, кладите ребенка в одно, и тоже время тогда и проблем засыпанием не будет. Что можно порекомендовать по поводу укладывания ребенка на ночь. Это тоже нужно делать в одно, и тоже время каждый день. Время родители должны выбирать сами, только не нужно делать из детей полуночников, пусть это будет 21-22 часа. Конечно, понятно, что молодым родителям вечерами хочется подольше посидеть у компьютера, посмотреть телевизор, подольше не ложиться спать. А завтра наступит утро и ваш ребенок встанет, когда вы еще будете хотеть спать, и не даст вам выспаться – это плохо. Помните о главном – вы, прежде всего в это время родители, и старайтесь жить для детей. Когда ребенок маленький, лучше себе в каких-то удовольствиях отказать, чем дать страдать ребенку.
С питанием тоже нужно стараться придерживаться режима. Когда ребенок каждый день в одно, и тоже время кушает, его организм готов принимать пищу. У ребенка хороший аппетит, и все что он съедает, усваивается организмом. Ребенок, который живет по режиму, вырастает здоровый.
