Главная - Советы родителей - Занимайтесь, дети, физкультурой!

Последние комментарии:
1. собачка ... читать
 
2. привет ... читать
 
3. ............ ... читать
 
4. она повернулась... урааааа ... читать
 
5. собака повернись ... читать
 
6. Крутооооооо ... читать
 
7. Mne nravitsya ... читать
 
8. Sobaaachka poverniis:) ... читать
 
9. Mne nravitsya ... читать
 
10. Ваш малыш делает первые шаги или вы ищете подарок на годовастие? Отличным приобретением будет Каталк ... читать
 

Наши партнеры

Занимайтесь, дети, физкультурой!


Несомненно, и мальчикам, и девочкам для полноценного развития необходимо движение. Желательно уже годиков с 4-х начинать заниматься с малышом активной деятельностью, делать упражнения и зарядку. Внимание: не спортом!

Очень хорошо, если вы научите малыша плавать. Причем плаванием можно заниматься совершенно с любого возраста.

Как правило, здоровому ребенку до четырех лет вполне хватает собственной активности. Дети любят игры и здесь не исключение. Нужно сделать так, словно занятия физкультурой - это интересная игра. Чаду будет интересно, да так, что и уговаривать не будет нужды.

Таким образом, произойдет выработка внимательности и дисциплины, появится любовь к собственному телу.

Обратите внимание: очень важно, чтобы ребенок занимался в хорошо проветриваемом помещении, а воздух в нем был чистым и не пыльным. Поэтому в квартире лучше всего устанавливать воздухоочистители, которые качественно очистят воздух от всевозможных вредных веществ. Только в этом случае физкультура действительно принесет пользу и не навредит здоровью.

Занятия должны проходить по схеме: разминка, основная часть и заключительная. Без разминки делать упражнения не желательно! Тело должно быть разогретым и готовым к предстоящим физнагрузкам.

Выработка пластики, растяжка, укрепление связок и мышц, координация движений выполняется в основной части. Научить малыша снимать напряжение и успокаиваться нужно в заключительной. Ответственность за здоровье малыша и качество его жизни лежит на нас, родителях. Здоровье нужно охранять с самого появления на свет.

Занимающиеся физкультурой ребята становятся активными, жизнерадостными и сообразительными. В отличие от своих ровесников, денно и нощно сидящими у компьютера. Спорт, в частности занятия физкультурой, повышают самооценку у ребенка. У ребенка появятся такие нужные качества, как коммуникабельность, самодостаточность и уверенность в себе. Чтобы избежать многих проблем в будущем, занимайтесь с ребенком физкультурой!

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов