Главная - Советы родителей - Гимнастика для детей

Последние комментарии:
1. крутоооооооооооооооооооооооооооооо ... читать
 
2. вообще суперский сайт, спс. приветики собачка* ... читать
 
3. екнтевтены ... читать
 
4. апрыча ... читать
 
5. ааааааааа как классно ... читать
 
6. мимими ... читать
 
7. круто ... читать
 
8. Мне 12 ... читать
 
9. Спс ... читать
 
10. Привет ... читать
 

Наши партнеры

Гимнастика для детей!


Заботиться о здоровье малыша и полноценном его развитии необходимо с рождения. Проявляя заботу и внимание, мамы имеют возможность воспитать крепкого и здорового ребенка. Родителям сможет помочь гимнастика, заниматься которой можно уже с месячного возраста. Врачи утверждают, что если сделать гимнастику ежедневным ритуалом, то ребенок вырастит ловким и подвижным. Она способствует физическому развитию и прививает любовь к спорту.

Привыкший к спортивным упражнениям малыш с удовольствием будет ходить на спортивные секции, заниматься, например, футболом, гимнастикой, детская йога. Кстати, детская йога, кроме физического здоровья, дает еще и здоровье душевное, психологическое, что в нашем мире, полном стрессов, очень и очень важно.

В комплексе с массажем гимнастика для маленьких малышей становится профилактикой респираторных заболеваний. Малышам с месячного возраста гимнастику делают родители. Свой эффект дают движения ручками, ножками, головы в положении как на спине ток и на животе. Гимнастика поможет малышу справиться с коликами, когда поджимают ножки к животу. Благодаря такой гимнастике у новорожденного укрепляются мышцы, предупреждается проявление гипертонуса или гипотонуса, улучшается кровообращение. Главное делать упражнения когда ребенок находиться в хорошем настроение и не капризничает, иначе это занятие не доставит удовольствие ни вам, ни ему.

Заниматься гимнастикой полезно и с детками, которые уже ходят без вашей помощи. Это улучшит координацию движения и предупредит появления растяжения и вывиха при активной игре. Занятия должны проходить в игровой форме, как во время прогулки, так и дома. Делать упражнения необходимо утром между завтраком и обедом. Задействовать можно различные снаряды, мяч, коврик, обруч и скакалку.

С детьми дошкольного возраста заниматься гораздо легче. Они уже понимают пользу этого занятия. Для них можно придумать комплекс упражнений на развитие выносливости, ловкости и гибкости. Она позволит укрепить кости ребенка, осанку, научит держать равновесие. Упражнения малышу следует делать вместе с родителями и в игровой форме.

Гимнастика для детей станет помощником для родителей в воспитании и развитии малышей. Физические упражнения, которые выполняются регулярно и правильно, идут только на пользу, что подтверждается многолетними исследованиями.

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов