Вся правда о зеленом чае

Зеленый чай приобретает в нашей стране все большую популярность. На полках магазинов можно увидеть самые разные сорта этого чая. Например, загляните на сайт chastore.ru. ??? вы сможете ознакомиться с большим количеством сортов этого напитка, включая связанный чай, чай ганпаудер или чай с жасмином.

Многие люди думают, что в зеленом чае отсутствует кофеин, а, значит, он не способен повышать давление, чего не скажешь о черном чае или о кофе. Последний продукт вообще часто относят к разряду вредных для здоровья. Про зеленый чай можно услышать, что он не только не повышает давление, даже снижает его. Так ли это на самом деле?

Медики провели такой эксперимент. Двум женщинам, у которых было пониженное давление, дали попить чай, одна женщина пила черный, а другая зеленый. Так вот после того, как им измерили давление еще раз, оказалось, что давление поднялось у обеих женщин.

На самом деле в зеленом чае кофеина даже больше, чем в черном. В действительности содержание кофеина в двухстах миллиграммах черного чая, примерно, 71 миллиграмм. А вот в таком же количестве зеленого чая аж 85 миллиграмм кофеина. Именно поэтому зеленый чай является отличным бодрящим напитком, который любят пить и взрослые, и дети.

У иных людей повышение давления за счет кофеина, который содержится в чае, компенсируется за счет мочегонного действия чая. Вот и бытует мнение, что зеленый чай не повышает артериальное давление, а наоборот его снижает. Хотя у других людей может все быть совершенно наоборот.

Что же такое зеленый чай? Это обычный чай, который собирают и сушат. Цвет будущего напитка зависит от технологии приготовления чайных листиков. Для черного чая листья выдерживают некоторое время, и лишь затем подвергают сушке.

Часто зеленый чай используют в различных диетах для похудения. Скорее всего, этому способствует мочегонный эффект чая, благодаря чему вес несколько уменьшается. Именно мочегонный эффект люди часто принимают за снижение массы тела. Они становятся на весы, и наблюдают, что их вес стал меньше. Но это в некоторой степени самообман, так как человек теряет жидкость, а не жир.

Между тем, этот вид чая снижает отечность, увеличивает активность и притупляет чувство голода. Зеленый чай полезен для здоровья, и, кроме того, это очень вкусный напиток, способный снимать стрессы и вызывать чувство расслабленности и умиротворения.