Главная - Советы родителей - Как остановить молодость?

Последние комментарии:
1. Все круто! Всё круто только несколько строчек списала! ... читать
 
2. idi nexus pidoras tupoi ... читать
 
3. Большое спасибо! ... читать
 
4. Ещё микроблейдинг хорошая вещь https://mybeauty.pro/article/mikroblejding-recept-idealnoj-formy-brov ... читать
 
5. крутоооооооооооооооооооооооооооооо ... читать
 
6. вообще суперский сайт, спс. приветики собачка* ... читать
 
7. екнтевтены ... читать
 
8. апрыча ... читать
 
9. ааааааааа как классно ... читать
 
10. мимими ... читать
 

Наши партнеры

Как остановить молодость?


Отчего одни стареют согласно паспортному возрасту, а других время будто и не касается? Разумеется, огромную роль в этом вопросе играет хорошая наследственность.

Но, тем не менее, соблюдение некоторых правил поможет уберечь себя от факторов, старению только способствующих, несмотря на предрасположенность, данную вам от природы.

Во-первых, обязательно нужно использовать увлажняющие и питательные кремы, которые будут защищать вашу кожу. Вы можете подобрать какие-то средства из современной косметика дешели, или использовать народные рецепты. Главное помните, что кожа практически постоянно нуждается в питании и защите.

Теперь поговорим о глазах. Для самих глаз, и особенно для нежной кожи вокруг них, прямые солнечные лучи просто губительны. И касается это не только летнего сезона. Перед ультрафиолетом глаза беззащитны круглый год. Отсюда правило: в яркие солнечные дни глаза должны быть надёжно укрыты качественными солнцезащитными очками.

Выбирая их, учитывайте, что: тёмно-серые и тёмно-зелёные линзы отражают самое большое количество ультрафиолета; более контрастными предметы видятся через жёлтые линзы. Все другие цвета линз имеют чисто декоративную функцию. От ослепительного снега и зимнего солнца лучше всего защищаться стёклами «хамелеон», темнеющими прямо пропорционально увеличению естественного освещения.

Глаза от старения спасём очками, а сам организм преждевременно старят болезни, — значит, его надо спасать от них. Многие проблемы со здоровьем исчезают с переходом человека на правильное питание. Например, многими исследователями доказывалось, что лет на 10-15 дольше мясоедов живут вегетарианцы.

Обратимся к практике известной певицы Мадонны. Невзирая на свой возраст, прекрасное состояние здоровья и наличие стройной фигуры невозможно отнести только на счёт вегетарианства и выполнения спортивных упражнений. Мадонна свято блюдёт собственные каноны здоровой жизни. Кроме мяса, она не ест молоко и яйца, сладости и алкоголь.

Она никогда не перекусывает на бегу, а вкушает пищу не спеша, тщательно её пережёвывая (так в мозг моментально поступает сигнал о насыщении). Помимо спортзала, каждое утро она начинает с 45-минутной пробежки. И важными считает для себя дневной релакс и крепкий ночной сон.

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов