Главная - Советы родителей - "Маленькая хозяйка" на кухне

Последние комментарии:
1. Ещё микроблейдинг хорошая вещь https://mybeauty.pro/article/mikroblejding-recept-idealnoj-formy-brov ... читать
 
2. крутоооооооооооооооооооооооооооооо ... читать
 
3. вообще суперский сайт, спс. приветики собачка* ... читать
 
4. екнтевтены ... читать
 
5. апрыча ... читать
 
6. ааааааааа как классно ... читать
 
7. мимими ... читать
 
8. круто ... читать
 
9. Мне 12 ... читать
 
10. Спс ... читать
 

Наши партнеры

Фасоль в питании детей


Фасоль является важным элементом для здорового питания малышей. В данном продукте содержится множество белков, углеводов и жиров, а также витамина Е, который служит природным антиоксидантом. Фасоль очень редко провоцирует аллергию, что в значительной степени расширяет ее сферу использования.

Рекомендуется предлагать малышу блюда из этого бобового растения 3-4 раза на протяжении недели. Это может сделать его питание разнообразнее. При этом нужно помнить, что фасоль не следует сочетать с мясом, так как в обоих этих продуктах содержится много белков. Удачным выбором являются салаты, изготовленные с использованием фасоли, ведь такие блюда полезны и быстро усваиваются.

Для приготовления рекомендуется использовать свежую фасоль, но, если у вас имеется только консервированная, тут нет ничего страшного. Подойдет и такая. Хотя следует учесть, что при термических обработках большая часть овощей теряет свои питательные вещества, и фасоль не является исключением. Так же фасоль станет удачным дополнением к любому супу. Но перед приготовлением ее следует отмачивать в воде, приблизительно 7 часов. Также можно подавать фасоль с картофельным пюре.

Довольно часто родители не готовят фасоль для детей из-за ее способности провоцировать повышенное газообразование. Данного неприятного последствия можно избежать, если применять исключительно молодые растения. Кроме того, можно питаться фасолью в те дни, когда ребенок не планирует посещение общественных заведений, например, в субботу или воскресенье.

Более того, нужно помнить, что фасоль может стать замечательной альтернативой мясным изделиям. Кроме того, в фасоли содержатся растительные жиры, которые гораздо полезнее, чем те, которые содержатся в мясе. Таким образом, этот продукт может помочь существенно оздоровить рацион малыша, а так же сделать его разнообразнее и вкуснее.


Полезное в сети

На сайте http://dostavka.shoko.ru/ можно заказать доставка еды на дом круглосуточно, в любое время дня или ночи. Вы можете заказать обеды или десерты, а также другую вкусную еду прямо к себе домой или в офис, не тратя время на стояние в очередях.


 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов