Главная - Советы родителей - "Маленькая хозяйка" на кухне

Последние комментарии:
1. Спасибо огромное! По географии помогли презентацию написать ... читать
 
2. Hi Здравствуйте. Сервис продвижения в социальных сетях autosmo.ru предлагает вам раскрутить ваши про ... читать
 
3. Мне очень помогло! Спасибо ... читать
 
4. <super>Замечательные обводилочки, спасибо вам большое!!! ... читать
 
5. Очень позновательно ... читать
 
6. красиво ... читать
 
7. и собачка милая) ... читать
 
8. красота ... читать
 
9. спасибо ... читать
 
10. я знаю все эти игры,ничем не помогли.И вообще список игр маленький,можно было бы и побольше придумат ... читать
 

Наши партнеры
Вы можете заказать блюда грузинской кухни с доставкой на дом http://kafekhinkalnaya.ru.

Фасоль в питании детей


Фасоль является важным элементом для здорового питания малышей. В данном продукте содержится множество белков, углеводов и жиров, а также витамина Е, который служит природным антиоксидантом. Фасоль очень редко провоцирует аллергию, что в значительной степени расширяет ее сферу использования.

Рекомендуется предлагать малышу блюда из этого бобового растения 3-4 раза на протяжении недели. Это может сделать его питание разнообразнее. При этом нужно помнить, что фасоль не следует сочетать с мясом, так как в обоих этих продуктах содержится много белков. Удачным выбором являются салаты, изготовленные с использованием фасоли, ведь такие блюда полезны и быстро усваиваются.

Для приготовления рекомендуется использовать свежую фасоль, но, если у вас имеется только консервированная, тут нет ничего страшного. Подойдет и такая. Хотя следует учесть, что при термических обработках большая часть овощей теряет свои питательные вещества, и фасоль не является исключением. Так же фасоль станет удачным дополнением к любому супу. Но перед приготовлением ее следует отмачивать в воде, приблизительно 7 часов. Также можно подавать фасоль с картофельным пюре.

Довольно часто родители не готовят фасоль для детей из-за ее способности провоцировать повышенное газообразование. Данного неприятного последствия можно избежать, если применять исключительно молодые растения. Кроме того, можно питаться фасолью в те дни, когда ребенок не планирует посещение общественных заведений, например, в субботу или воскресенье.

Более того, нужно помнить, что фасоль может стать замечательной альтернативой мясным изделиям. Кроме того, в фасоли содержатся растительные жиры, которые гораздо полезнее, чем те, которые содержатся в мясе. Таким образом, этот продукт может помочь существенно оздоровить рацион малыша, а так же сделать его разнообразнее и вкуснее.


Полезное в сети

На сайте http://dostavka.shoko.ru/ можно заказать доставка еды на дом круглосуточно, в любое время дня или ночи. Вы можете заказать обеды или десерты, а также другую вкусную еду прямо к себе домой или в офис, не тратя время на стояние в очередях.


 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов