Главная - Статьи для родителей - Чтобы ноги были здоровы






Наши партнеры

Чтобы ноги были здоровы


Для здоровья детских ножек самое важное значение имеет, несомненно, детская обувь, которую постоянно носит ваш малыш. Конечно, и взрослым желательно использовать качественную обувь, но для ребенка это особенно важно, ведь его ноги еще только формируются, и поэтому к ним нужен особый подход.

Итак, прежде чем купить детскую обувь обязательно узнайте ее состав. Вам подходит только натуральная кожа, причем лучше, если вы будете приобретать модели только проверенных марок, ведь именно они контролируют производство изделий на всех стадиях, учитывая все требования, предъявляемые к обуви для детей.

Если же у вас нет времени бегать по магазинам в поисках оптимальной по цене и качеству модели, то можно посетить интернет-магазин детской обуви. В этом случае поиск подходящей обуви у вас пройдет быстрее, вам даже не придется выходить из дома.

Кроме правильного подбора обуви, для здоровья детских ножек полезна такая процедура, как ходьба босиком. Она укрепляет все системы человеческого организма, и, главное, вызывает положительные эмоции. Ходьба босиком укрепляет иммунитет и способствует правильному формированию детских ног.

При такой ходьбе, несомненно, серьезно повышаются теплорегуляторные возможности стопы, укрепляется кожа ног, устойчивость организма к простудным заболеваниям значительно увеличивается.

Начинать ходить босиком нужно постепенно, но делать это систематически, регулярно. Для этого вначале пусть ребенок ходит по холодной поверхности в комнате, затем в ванне, а потом уже можно выходить на улицу или балкон. Также очень полезно двигаться по мокрой траве, мокрому песку на пляже, по гальке и камушкам. Главное – быть осторожными и не поскользнуться. Очень хорошо, если у вас есть дача, ведь на ней можно ходить босиком сколько угодно!

Но что бы вы ни делали, нужно не стоять, а именно ходить. Только так можно получить нужный эффект. Делайте это ежедневно! Для начинающих — 3 минуты, а для более опытных — 15 минут. После таких процедур ощущается мощный приток энергии. Ходите вместе с ребенком, ведь это так весело и интересно!

После того как вы завершили свои хождения, помойте ноги и сделайте 2-3-минутный массаж, энергично разминая ноги от пальцев и до икроножных мышц.

А после всего этого надевайте на ребенка обувь, которую можно купить в интернет-магазине Шлёпа. +79221813381, +7(343)3613381

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов