Главная - Уроки - изучаем природу - Урок 134: Дышите свежим, чистым воздухом

Последние комментарии:
1. Ещё микроблейдинг хорошая вещь https://mybeauty.pro/article/mikroblejding-recept-idealnoj-formy-brov ... читать
 
2. крутоооооооооооооооооооооооооооооо ... читать
 
3. вообще суперский сайт, спс. приветики собачка* ... читать
 
4. екнтевтены ... читать
 
5. апрыча ... читать
 
6. ааааааааа как классно ... читать
 
7. мимими ... читать
 
8. круто ... читать
 
9. Мне 12 ... читать
 
10. Спс ... читать
 

Наши партнеры
На приближающиеся праздники подберите подарок коллеге мужчине

Дышите свежим, чистым воздухом

Для дыхания необходим воздух. Без него человек умирает скорее, чем без пищи. Когда мы вдыхаем в себя воздух, он входит в лёгкие. У нас в груди есть два лёгких — правое и левое. Через них по кровеносным сосудам непрерывно движется кровь.

Понаблюдай за своим дыханием. Ты заметишь, как рёбра и живот у тебя то поднимаются, то опускаются. Это вдох и выдох. При вдохе в лёгкие входит чистый воздух; кровь забирает из воздуха кислород и разносит его по всему телу.

При выдохе из лёгких выходит испорченный воздух: он содержит мало кислорода и много углекислого газа, который принесла сюда кровь.

Когда в комнате соберётся много людей, воздух в ней быстро портится. От дыхания в нём накапливается углекислый газ и уменьшается количество кислорода. Таким изменённым воздухом вредно дышать: у человека начинает кружиться голова, темнеет в глазах, становится дурно.

Воздух в помещении портится также и от курения, от горения примусов, керосинок и керосиновых ламп, от испарений и т. д.

Человеку приходится много времени проводить в помещениях, где он учится, работает, питается, спит. Нужно заботиться, чтобы в них всегда был чистый и свежий воздух. Помещение надо чаще и дольше проветривать, лучше всего посредством сквозняка.

Сквозняк возникает при одновременном открывании окон и дверей на противоположных сторонах помещения. Чтобы не простудиться, в это время надо выходить из комнаты.

Хорошо проветривается комната, если в ней топится печь и открыты форточки. Испорченный воздух втягивается в печь, а на его место через форточки поступает свежий.

Особенно хорошо надо проветривать комнату перед сном.

Сон при свежем воздухе очень полезен для здоровья. Во время сна никогда не накрывай одеялом голову.




Полезное в сети

Специалисты сайта bestwish.ru занимаются выполнением заветных желаний. Приобретите подарочные сертификаты в салон красоты и это станет лучшим и незабываемым подарком для любой женщины. Также вы можете заказать на сайте полет в аэротрубе, фотосессию, мастер-класс по сноуборду и другие интересные мероприятия.


 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов