Главная - Советы родителей - Рациональное питание детей раннего возраста

Последние комментарии:
1. екнтевтены ... читать
 
2. апрыча ... читать
 
3. ааааааааа как классно ... читать
 
4. мимими ... читать
 
5. круто ... читать
 
6. Мне 12 ... читать
 
7. Спс ... читать
 
8. Привет ... читать
 
9. Повернись, собачка! ... читать
 
10. Спасибо. Мне поставили 5!! ... читать
 

Наши партнеры
Кровать из дерева кровати из натурального дерева.

Рациональное питание детей раннего возраста


Правильное питание с первых дней жизни является гарантией того, что ребенок будет хорошо развиваться и вырастет здоровым.

С первых своих дней, незаменимым продуктом является молоко матери. Именно при грудное вскармливание организм ребенка получает все необходимые вещества, а так же получает природную защиту от разных инфекций. Если по каким-либо причинам молока недостаточно или его просто нет, малышу назначают дополнительно детское специализированное питание, которое обладает в своем составе все нужные для жизнедеятельности аминокислоты, витамины и микроэлементы.

По мере роста ребенка, в его питание вводится прикорм. В возрасте трех месяцев уже можно давать фрукты, компоты и пюре.

Когда малышу исполнится полгода, в его меню появятся овощные пюре из капусты, картофеля, а так же куриная печень и яичный желток

В районе 7-9 месяцев можно давать мясное пюре. Белок, содержащийся в мясе, служит главным строительным материалом для тканей и клеток организма. Если его недостаточно, иммунная система ребенка будет подвержена риску инфекционных болезней. Нарушается деятельность печени, замедляется развитие организма. Для малышей отличным вариантом будет применение нежирных мясных сортов: мясо кролика, индейки, а так же курятина и говядина.

Все новые продукты в меню малыша следует вводить постепенно. Маленькими порциями. Если аллергия не проявляется, количество того или иного продукта в суточной норме постепенно увеличивается.

Объем еды в течение дня для малышей раннего возраста должен составлять от 1000 до 1400мл. Следует, чтобы в рационе присутствовали 35-100 гр. мяса. После года, малышу можно давать целое отваренное яйцо. Обязательными в данный период продуктами должны стать сыр, йогурты, растительное и сливочное масло и творог. При этом сливочное масло следует давать в кашках или намазывать тоненьким слоем на хлеб.

Малышу после трех лет можно предлагать колбасные изделия, но они должны быть только качественным и выполненными специально для маленьких гурманов.

В питании детей не должны присутствовать чипсы, конфеты, сухарики и сладости с большим содержанием красителей и консервантов. Они все вредны для молодого организма. То же самое касается и газированных напитков. Их стоит заменить аппетитными домашними компотами.

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов