Главная - Советы родителей - Сияющая от радости ожидания мама

Последние комментарии:
1. екнтевтены ... читать
 
2. апрыча ... читать
 
3. ааааааааа как классно ... читать
 
4. мимими ... читать
 
5. круто ... читать
 
6. Мне 12 ... читать
 
7. Спс ... читать
 
8. Привет ... читать
 
9. Повернись, собачка! ... читать
 
10. Спасибо. Мне поставили 5!! ... читать
 

Наши партнеры

Сияющая от радости ожидания мама


Самое волнующее и трепещущее в жизни любой женщины – это ожидание появления ребенка на свет. От того каким будет настрой, зависит и исход всей беременности. Ведь нам не страшны все истории подруг о токсикозе, угрозы выкидыша, меняющегося настроения и плохого самочувствия, ведь впереди самое лучшее. Главные правила будущих мам- отдых, здоровое питание, спокойствие, наблюдение у специалиста, соблюдение медицинский рекомендаций. Начинайте беременность с радостных действий, гуляйте, езжайте в отпуск — в общем создавайте положительный настрой сами и для себя.

Постарайтесь максимально упростить свои домашние дела. Если есть такая возможность – купите стиральную и посудомоечную машины, причем стиральную машину лучше всего подобрать с сушкой, чтобы вам не пришлось развешивать белье, а можно было сразу приступать к его глажению. Кстати, для упрощения процедуры глажки нужна надежная гладильная система, которую сейчас можно найти в разных интернет-магазинах. Она поможет превратить утомительную процедуру в удовольствие, а также освободить вам уйму времени.

В этот период у женщин обычно происходит смена аппетита, у одних беременных – наоборот, возрастает, другие же, напротив отказываются от еды.

На начальных сроках беременности активно работает кора надпочечников и в связи с этим меняются вкусовые привычки, появляется смена настроения- от подъема до спада. Рекомендуется побольше находится на свежем воздухе, избегать нервного перенапряжения, долго не стоять, избегать, по возможности, поднятия тяжестей. Весь ваш положительный настрой должен быть направлен для ребенка – как можно чаще общайтесь с малышом, пойте ему песенки, поглаживайте животик, смейтесь. Многие женщины в период ожидания малыша сутками спят, другие же, напротив готовы перевернуть горы — они посещают школы для будущих мам, занимаются фитнесом, плаванием. Изменяется и эмоциональный фонбеременной женщины — от смеха до слез, часто появляется бессонница, беспокойство.

Справиться со всеми неудобствами и страхом поможет музыка, положительный настрой, окружение и внимание близких тебе людей. Настраивайтесь на лучшее и 9 месяцев ожидания пройдут быстро и легко!

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов