Как бороться с прыщами

Появление прыщей на лице считается проблемой юношеского возраста, однако немало женщин старшего возраста сталкиваются с аналогичной проблемой. Получается, возраст тут ни причем.

Причиной возникновения прыщей являются изменения или сбои гормонального фона. Кроме того, наследственная предрасположенность так же может на работу сальных желез. Повышенное выделение кожного сала приводит к размножению бактерий, из – за чего возникает воспалительный процесс, следствием которого является появление прыщей.

Повышенный уровень мужских гормонов так же приводит к чрезмерной работе сальных желез. Для того чтобы нормализовать уровень гормонов, необходимо подобрать правильное лечение. Однако следует помнить, что полностью избавиться от этой проблемы не получится, только временно держать под контролем.

Также, причиной появления прыщей может стать и неправильная диета. Не зря ведь существует поговорка – «мы то, что мы едим». Несбалансированный рацион, злоупотребление жирным и жареным, газировкой, сладостями и фаст–фудом, а так же многими другими продуктами отражается на всем организме, и на коже в том числе. Подробнее о том, какой должна быть ????? ??? ?????? ?? ???? можно прочитать на сайте stopprysh.ru.

В последнее время прослеживается повышенный интерес к биологически активным добавкам (БАД) и йодосодержащим препаратам, а так же хаотичное потребление витаминов. Передозировка йодом или витаминными препаратами может привести к обострению акне, а длительное употребление биологически активных добавок, в состав которых входят дрожжи, кальций и магний, лишь ухудшит состояние кожи.

Так же появление прыщи могут сигнализировать о сбоях в работе пищеварительного тракта, заболеваниях кишечника.

Поэтому для эффективной борьбы с прыщами в первую очередь следует нормализовать работу пищеварительной системы. Для того, чтобы желудочно–кишечный тракт функционировал нормально, в свой рацион необходимо ввести такие продукты, как капуста, чернослив, курага, изюм.