Главная - Советы родителей - Секреты здорового сна ребенка

Последние комментарии:
1. Крутооооооо ... читать
 
2. Mne nravitsya ... читать
 
3. Sobaaachka poverniis:) ... читать
 
4. Mne nravitsya ... читать
 
5. Ваш малыш делает первые шаги или вы ищете подарок на годовастие? Отличным приобретением будет Каталк ... читать
 
6. В настоящее время практически невозможно обойтись без телефона, это неотъемлемая часть нашей жизни ... читать
 
7. классссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссс ... читать
 
8. улёт крутяк всем чмёки ... читать
 
9. улёт крутяк всем чмёки ... читать
 
10. у меня 5+++++ и молодец ... читать
 

Наши партнеры
дизайн интерьера кухни в стиле прованс

Секреты здорового сна ребенка


Самый главный в семье – это ребенок, поэтому о его сне беспокоится каждый член семьи. За спящим ребенком можно наблюдать вечно. Маленький нежный, хрупкий человечек спит в своей кроватке после активного дня, это выглядит так трогательно и мило. Сон важен не только для малыша, но и для его мамы, ведь столько дел нужно сделать, доделать, ведь наконец-то маленький глава семьи выделил время на все это.

На первом году жизни ребенка тяжело выстроить какой-то определенный дневной график. Организм малыша активно растет и потребность во сне со временем уменьшается. Спокойный сон является показателем состояния ребенка в целом. Для здорового сна важно выполнять несколько условий, которые мы сейчас и обсудим.

Очень важно, чтобы кроватка малыша была максимально удобной, с качественным постельным бельем и матрасиком. Сейчас можно подобрать в магазинах матрасы, которые оптимальным образом подходят для маленьких детей, не портят их осанку и не вызывают чувства дискомфорта.

Также нужноо, чтобы родители не учили ребенка спать в абсолютной тишине. Во-первых, ходить на цыпочках постоянно никто не будет, хочется и фильм посмотреть, нужно постирать, погладить, приготовить кушать, часто в комнате слышны также и уличные звуки. Не выключать же соседям, которые делают у себя ремонт, свет. Звуки в детской комнате не должны отсутствовать вовсе, но и не должны быть резкими.

Желательно, чтобы у ребенка была своя комната и кровать. Конечно, первое время ребенок может спать с родителями, но и процесс перехода в свою кровать затягивать на неопределенный срок не нужно.

Сон крепче на сытый желудок. Груднички в основном засыпают под маминой грудью, они даже ночью просыпаются и едят. Когда малыш засыпает нужно постараться аккуратно вытащить грудь, то сомкнутые челюсти, когда у ребенка ещё и выросли зубки, очень болезненно отражаются на маминой груди.

Здоровый сон - это не только отдых, но и активные занятия на свежем воздухе, купание, массаж. Больше отдыхайте и берегите себя и вашего малыша!

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов