Главная - Советы родителей - Секреты здорового сна ребенка

Последние комментарии:
1. крутоооооооооооооооооооооооооооооо ... читать
 
2. вообще суперский сайт, спс. приветики собачка* ... читать
 
3. екнтевтены ... читать
 
4. апрыча ... читать
 
5. ааааааааа как классно ... читать
 
6. мимими ... читать
 
7. круто ... читать
 
8. Мне 12 ... читать
 
9. Спс ... читать
 
10. Привет ... читать
 

Наши партнеры
дизайн интерьера кухни в стиле прованс

Секреты здорового сна ребенка


Самый главный в семье – это ребенок, поэтому о его сне беспокоится каждый член семьи. За спящим ребенком можно наблюдать вечно. Маленький нежный, хрупкий человечек спит в своей кроватке после активного дня, это выглядит так трогательно и мило. Сон важен не только для малыша, но и для его мамы, ведь столько дел нужно сделать, доделать, ведь наконец-то маленький глава семьи выделил время на все это.

На первом году жизни ребенка тяжело выстроить какой-то определенный дневной график. Организм малыша активно растет и потребность во сне со временем уменьшается. Спокойный сон является показателем состояния ребенка в целом. Для здорового сна важно выполнять несколько условий, которые мы сейчас и обсудим.

Очень важно, чтобы кроватка малыша была максимально удобной, с качественным постельным бельем и матрасиком. Сейчас можно подобрать в магазинах матрасы, которые оптимальным образом подходят для маленьких детей, не портят их осанку и не вызывают чувства дискомфорта.

Также нужноо, чтобы родители не учили ребенка спать в абсолютной тишине. Во-первых, ходить на цыпочках постоянно никто не будет, хочется и фильм посмотреть, нужно постирать, погладить, приготовить кушать, часто в комнате слышны также и уличные звуки. Не выключать же соседям, которые делают у себя ремонт, свет. Звуки в детской комнате не должны отсутствовать вовсе, но и не должны быть резкими.

Желательно, чтобы у ребенка была своя комната и кровать. Конечно, первое время ребенок может спать с родителями, но и процесс перехода в свою кровать затягивать на неопределенный срок не нужно.

Сон крепче на сытый желудок. Груднички в основном засыпают под маминой грудью, они даже ночью просыпаются и едят. Когда малыш засыпает нужно постараться аккуратно вытащить грудь, то сомкнутые челюсти, когда у ребенка ещё и выросли зубки, очень болезненно отражаются на маминой груди.

Здоровый сон - это не только отдых, но и активные занятия на свежем воздухе, купание, массаж. Больше отдыхайте и берегите себя и вашего малыша!

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов