Сколько должен спать ребенок?

«Сколько должен спать малыш?» - этот вопрос не может оставить в покое большинство заботливых матерей. Действительно, по этому поводу постоянно ведутся дискуссии, даются рекомендации, однако, сколько людей, столько и мнений. Так вот, ответ кроется в том, что для каждого малыша это время индивидуально.

Таким образом, давайте сами предоставим малышу возможность выбрать время, когда и сколько он хочет спать, но если он, конечно, сыт и здоров. У ребенка должна быть удобная кроватка, матрасик, а в комнате должно быть немного прохладно. Хорошо также будет ?????? ??????? ?????, которым нужно будет аккуратно застелить постель малыша. Бязевое белье – прочное и натуральное, оно выдерживает множество стирок, оставаясь красивым и комфортным, поэтому оно отлично подходит для детей.

Большинство новорожденных детей спят весь день, делая только маленькие перерывы для того, чтобы поесть. Однако некоторые дети предпочитают большее время суток не спать, а бодрствовать. Многие родители думают, что это может быть связано с каким-либо заболеванием или нарушением работы организма, однако это неверно. Подобное бодрствование новорожденного – лишь особенность его биоритма.

Хотя, конечно, если ребенок слишком беспокоен во время бодрствования, много плачет и волнуется, то, несомненно, могут иметь место проблемы со здоровьем. Поэтому в любом случае родителям надо обсудить этот вопрос с педиатром. Вообще, у каждого ребенка свое время для сна и бодрствования, и точно сказать сколько малыш должен спать – просто невозможно.

Однако с возрастом, время отведенное сну стремительно уменьшается, и ближе к тому времени, когда малышу исполняется годик, днем он может спать лишь 1-2 раза краткими циклами. В среднем, только что родившийся малыш должен спать около 20-22 часов в сутки. И с каждым месяцем жизни ребенка это время должно стремительно снижаться, достигая к годику порядка 10-12 часов.

Важно отметить, что здоровые дети после шести месяцев в основном спят всю ночь и не беспокоят своих родителей. Днем же дитя от пол годика до 1,5 должно спать по два раза в день приблизительно по два часа. В зависимости от возраста и особенностей малыша, время дневного сна может колебаться, пока в 4-5 годика дитя и вовсе перестанет спать днем.

Несмотря на все это родители должны знать, что не стоит насильно укладывать ребенка спать, так как это может навредить его нервной системе. Каждый малыш индивидуален и нужно ему самому предоставлять право выбора.