Главная - Советы родителей - "Безобидные" сладости

Последние комментарии:
1. Ещё микроблейдинг хорошая вещь https://mybeauty.pro/article/mikroblejding-recept-idealnoj-formy-brov ... читать
 
2. крутоооооооооооооооооооооооооооооо ... читать
 
3. вообще суперский сайт, спс. приветики собачка* ... читать
 
4. екнтевтены ... читать
 
5. апрыча ... читать
 
6. ааааааааа как классно ... читать
 
7. мимими ... читать
 
8. круто ... читать
 
9. Мне 12 ... читать
 
10. Спс ... читать
 

Наши партнеры
Драгоценные камни шпинель. Александрит драгоценные камни. Морганит.

"Безобидные" сладости


Уже с младенчества матери начинают кормить деток сладкой смесью, особенно когда нет материнского молока. Часто это бывает причиной того, почему детишки не пьют соки из овощей и фруктов. А ведь вкусовая привычка и вкусовые ощущения начинают вырабатываться у человека, когда он ещё младенец.

Поэтому нет такого взрослого, который не любил бы сладкое. А некоторые люди злостно злоупотребляют сладким, сознательно подвергая свой организм риску возникновения самых разнообразных заболеваний. Нужно помнить, что употреблять сахар и продукты, содержащие сахар, следует в небольших количествах, не выходя за границы разумного.

Часто можно увидеть на улице, в кино и других общественных местах, детей, которые грызут какую-нибудь конфету, шоколадку, леденец. И наверняка дома их тоже балуют сладостями. А не лучше ли вместо вышеуказанных сладостей дать в руки ребенка яблоко, грушу, морковку, огурец. Получается, что вместо витаминов и положенных 60 г сахара в день, детишки портят себе аппетит избытком сладкого.

У 6-7 летнего ребенка надо воспитывать чувство сознательного отношения к тому, что он ест, особенно к сладостям. В результате чрезмерного употребления сладкого могут развиться характерные заболевания. Особенного контроля заслуживают дети, которые подвержены аллергии, аллергическому диатезу. Темп, в котором течет жизнь современного человека, требует наиболее качественного и рационального питания.

Так людям, работающим в офисах, где отсутствует физическая нагрузка можно исключить из рациона энергетические напитки и продукты. Известный факт, чтобы чувствовать себя нормально необходимо, чтобы организм получал нужное количество, жиров и углеводов, белков, микроэлементов, витаминов, минеральных солей.

Сладости не могут похвастаться тем, что в них содержатся питательные или полезные вещества. Ведь в-основном сахар - это энергия. При этом, чем белее сахар, тем он бесполезнее. В процессе переработки все полезные вещества уничтожаются. Можно только одним регламентировать чрезмерное употребление сахара: это напряженные физические нагрузки, усиленные занятия спортом. Но это подходит только для взрослых.

Для ребенка сахар - это лишние калории, в результате чего нарушается жировой и углеводный обмен. С чрезмерным употреблением сахара связана ещё одна неприятная болезнь, это сахарный диабет. Если обратиться к любой статистике, везде найдется информация, что количество больных детей и взрослых, больных сахарным диабетом неуклонно увеличивается. Для здоровых детей чрезмерное употребление сахара может повлечь развитие такой болезни, как функциональная гипогликемия (это когда снижается уровень сахара в крови). Как это получается?

Поджелудочная железа в организме человека выделяет инсулин, который поддерживает необходимое количество сахара в крови. Т.е. когда человек кушает сладкое, а тем более, много сладкого, автоматически поджелудочная железа выделяет много инсулина, а это вредно для организма. Гипогликемия является практически основной причиной возникновения сахарного диабета.

Таким образом, и сахарный диабет и функциональная гипогликемия зависят от работы секреторной функции поджелудочной железы. На фоне гипогликемии может развиться пристрастие к алкоголю, курению, даже к наркотикам.

Гипогликемия не способствует выздоровлению больных, у которых проблемы с желудком, рассеянный склероз, эпилепсия, псориаз, подагра. Некоторые медики считают, что гипогликемия ведет к кислородному голоданию, на фоне чего развиваются нервно-психические болезни. Гипогликемия влияет на гормон роста.

У взрослых некоторые болезни можно вылечить без последствий для организма. Существуют специальные препараты при гипогликемии, о которых вы можете дополнительно почитать на сайте medkrug.ru, а также задать вопросы квалифицированному врачу.

Для маленьких детей же такие болезни опасны и чреваты задержкой умственного развития, они могут быть причиной серьезных нарушений мозговых функций. Такие дети очень активные, нервные, с психопатическими проявлениями, все ломают, агрессивные, ничего не хотят, вредничают, капризничают. Как же этого избежать?

Если уже намечаются какие-либо из указанных признаков, то следует соблюдать диету, которая должна быть высокобелковой, с малым количеством углеводов, с отсутствием сахара и большим содержанием витаминов. Сладости исключить из рациона совсем. Употреблять натуральные продукты: молоко, творог, сметану, мясо, печень, овощи, фрукты, рыбу. Такая диета будет полезна как для детей, так и для взрослых.

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов