Главная - Советы родителей - Как перестать беспокоиться?

Последние комментарии:
1. Все круто! Всё круто только несколько строчек списала! ... читать
 
2. idi nexus pidoras tupoi ... читать
 
3. Большое спасибо! ... читать
 
4. Ещё микроблейдинг хорошая вещь https://mybeauty.pro/article/mikroblejding-recept-idealnoj-formy-brov ... читать
 
5. крутоооооооооооооооооооооооооооооо ... читать
 
6. вообще суперский сайт, спс. приветики собачка* ... читать
 
7. екнтевтены ... читать
 
8. апрыча ... читать
 
9. ааааааааа как классно ... читать
 
10. мимими ... читать
 

Наши партнеры

Как перестать беспокоиться?


Мама новорожденного малыша - это такой человек, на котором находится постоянная ответственность за несмышленого и неадаптированного к самостоятельной жизни человечка. Естественно, это неизменно вызывает опасения: лезет на стульчик - а не свалится ли с него? Кушает уже 3-ий мандарин - а не появится ли на теле диатез? Идет играться в песочнице - а вдруг кто-то стукнет лопаточкой?

Беспокойство - необходимое чувство, которое дает возможность заострить внимание возможных опасностях, является в некоторой степени оповестительной системой, требующей сконцентрироваться на том, что на данный момент может доставить неприятности. Но иногда оно бывает вредным, когда становится чересчур навязчивым, поглощает все время, высасывает все силы.

Тогда возникает вопрос про то, как разделить хорошие и плохие тревожные состояния. В случае, если «плохих тревог» выявится больше, нужно постараться избавиться тем или иным образом от излишнего беспокойства, в крайних своих проявлениях значительно мешающего хорошо жить и маме, и малышу.

Про то, что тревога чрезмерна, можно узнать от других людей - от отца малыша, либо подруги, возможно ориентироваться также и на свои размышления. А чтобы добиться спокойствия, нужно постараться понять причины вашей неотступающей тревоги. К примеру, если у женщины роды или беременность происходили с осложнениями, или новорожденный после выписки из роддома был недостаточно здоров, то, привыкнув обоснованно волноваться за ребенка в эти периоды, потом она уже не может избавиться от беспокойства.

Время течет, малыш догоняет ровесников, причина волнения остается позади, но тревожность остается. Хотя могла бы уже и ослабеть - мама уже привыкла к новой роли, малыш стал более-менее ясно выражать свои пожелания. В этом случае просто попытайтесь понять – чего конкретно вы боитесь, оправданы ли ваши страхи?

Попытайтесь заглянуть внутрь себя, увидеть моменты, когда беспокойство поднимается наружу, пытаясь подчинить вас себе. Позвольте себе расслабиться. Сначала, когда малыш просто лежит в кроватке с бортиками (согласитесь, ну куда он из нее денется?). Потом, когда он ползает, а вы стоите рядом и смотрите за ним. Главное, обеспечьте ребенку безопасность, а себе – покой и спокойствие.


Полезное в сети

Компания Тамара Стиль на сайте tamara-style.com.ua предлагает одежду больших размеров, которая подчеркнет достоинства фигуры женщины, и скроет ее недостатки. Вещи представлены в большом ассортименте: платья, блузы, брюки, юбки и другая одежда для разных сезонов года ждет вас в интернет-магазине "Тамара Стиль".


 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов