Часто болеющий ребенок: как поднять иммунитет
Часто болеющий ребенок – головная боль для родителей. Нередко мамам приходится жертвовать работой ради ребенка, с которым надо постоянно оставаться дома. Частые болезни не позволяют ребенку ходить полноценно в детский сад или школу, часто гулять на свежем воздухе и из-за постоянного сидения в четыре стенах ограничивают занятия и интересы ребенка.
Некоторые болезни требуют особенно внимательного отношения. Например, если появилась ?????? ???? ? ?????? ????, нужно постараться немедленно посоветоваться с педиатром. Есть и другие случаи, в которых необходима экстренная медицинская помощь. Но с обычными простудными заболеваниями можно справиться самостоятельно, просто не допустив их появления. То есть, укрепив иммунитет ребенка.
Какие шаги предпринять, чтобы повысить иммунитет ребенка?
1. В первую очередь необходимо пройти обследование (анализ крови на антитела к вирусам, общий анализ крови и мочи и пр.) Как правило, педиатр отправляет малыша на консультацию к иммунологу, который, в свою очередь также посоветует сдать анализы и пробы на конкретные инфекции, часто подрывающие иммунитет.
2. Необходимо на время оградить малыша от контактов с детьми – это можно сделать на летних каникулах, позволяя иммунной системе отдохнуть от постоянных атак вирусов и окрепнуть. После очередной болезни не стоит сразу вести ребенка в детское учреждение. Лучше по возможности дать ему одну-две недели побыть вне детского коллектива.
3. Ежедневно ребенок должен употреблять в пищу больше овощей и фруктов, а также поливитаминов, оказывающих точечное воздействие на иммунную систему.
4. Необходимо чаще гулять на свежем воздухе, играть в подвижные игры, проводить занятия спортом на свежем воздухе, отдыхать на природе.
5. Поднятию иммунитета способствует и закаливание, которое часто болеющему ребенку нужно проводить с осторожностью и строго согласно классической технологии закаливания. Хорошим помощников в закаливании будет бассейн.
6. Кроме того, необходимо ребенку дать правильный настрой на здоровый образ жизни, обеспечить ему благоприятный эмоциональный фон, гармоничную и радостную атмосферу дома.
