Главная - Советы родителей - Витаминный коктейль для вашего ребенка

Последние комментарии:
1. Ещё микроблейдинг хорошая вещь https://mybeauty.pro/article/mikroblejding-recept-idealnoj-formy-brov ... читать
 
2. крутоооооооооооооооооооооооооооооо ... читать
 
3. вообще суперский сайт, спс. приветики собачка* ... читать
 
4. екнтевтены ... читать
 
5. апрыча ... читать
 
6. ааааааааа как классно ... читать
 
7. мимими ... читать
 
8. круто ... читать
 
9. Мне 12 ... читать
 
10. Спс ... читать
 

Наши партнеры

Витаминный коктейль для вашего ребенка


Для мамочек не секрет, что всем малышам нравятся фруктовые и овощные соки, особенно-свежевыжатые... Они не нарадуются, глядя, как их любимец поглощает огромное количество витаминов. Все это правильно, но что бы такая витаминная бомба принесла пользу, а не вред, соки фреш надо давать деткам по определенным правилам.

Во-первых, кроме соков, малыш должен получать другую полноценную, хорошо приготовленную пищу. Кстати, если у вас поломалась электроплита, то на сайте krasnodar.masters-help.ru можно вызвать мастера, который осуществляет ремонт электроплит на дому, ведь без качественной плиты вкусную пищу приготовить довольно сложно.

Общеизвестно, что свежеприготовленные соки - это источник витаминов и минералов, не отягощенный консервантами. Это именно то, в чем нуждается организм растущего ребенка. Почему же тогда к введению таких соков в рацион ребенка надо относиться с осторожностью?

Все дело в том, что помимо витаминов и микроэлементов, соки содержат сахар и фруктовые кислоты, переизбыток которых в детском организме ведет к расстройству пищеварения и сбою работы поджелудочной железы.

Какие же соки предлагать малышу? На этот вопрос ответит классика жанра: яблочный, морковный, апельсиновый. Если конечно нет аллергической реакции на эти продукты.

Если ваш ребенок физически активный - ему нужно повышенное количество натрия, и как следствие - добавление в рацион абрикосового, персикового, сливового соков.

По мнению многих диетологов, неразведенные соки угнетают работу поджелудочной железы, а разведенные - наоборот, стимулируют. Если ребенку от 3 до 5 лет, разводить свежевыжатые соки для него надо в пропорции 1:2, а детям постарше - 1:1.Не стоит брать пример с фильмов, где родители на завтрак своему чаду, да и себе наливают стакан свежевыжатого апельсинового сока. Ведь на самом деле, в реальности, дневная норма сока для вашего ребенка-100мл в день! И лучшее время его приема не раннее утро, а через 2 часа после завтрака или обеда!

Бесконтрольное употребление соков вашими детьми может не только не принести пользу, но и навредить. Аллергия, заболевание желудочно-кишечного тракта, гипервитаминоз - вот перечень основных проблем. Поэтому, прежде чем вводить в рацион своего ребенка этот вкусный продукт, проконсультируйтесь с педиатром.

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов