Главная - Советы родителей - Перед посещением парной

Последние комментарии:
1. <p style="text-align: center;"><a href="https://ad.admitad.com/g/iig4iwcv8ge ... читать
 
2. Класснооооо.Я не знаю что сказать ……!!! ... читать
 
3. OK класс ... читать
 
4. &#128077;&#128077;&#128077;&#129321;&#129321;класс ... читать
 
5. &#128077; ... читать
 
6. Хорошее описание рек ... читать
 
7. <p style="text-align: center;"><img src="http://rassrochkarta.ru/wp-content/ ... читать
 
8. &#128077;&#128077;&#128077;&#128076;&#128076;&#128076;&#128079;&#127 ... читать
 
9. &#128076;&#128077; ... читать
 
10. &#128076;&#128077; ... читать
 

Наши партнеры

Перед посещением парной


Русская баня завоевала всемирное признание не только благодаря своим гигиеническим свойствам, но и способностям значительно улучшить физическое и психическое состояние. Не смотря на исключительно положительные свойства банных процедур, существуют определённые правила, которые необходимо соблюдать для того, чтобы в полной мере насладиться посещением бани.

Одно из важнейших правил посещения бани гласит, а точнее запрещает париться натощак или, наоборот, после еды. Также не стоит идти в баню сразу же после тяжёлой физической тренировки или других подобных нагрузок. Лучше дать организму отдохнуть в течение 1,5-2 часов. Если же перенесённые за день нагрузки были исключительно умственного типа, то посещение откладывать не обязательно.

Существует несколько правил, которые необходимо выполнить перед первым посещением бани. Некоторые из них относятся к категории гигиенических, например, приём душа без мыла. Это необходимо для того, чтобы не навредить коже. Важно при этом не намочить голову, поскольку возможен тепловой удар. Но даже и с сухой головой категорически запрещено находиться в парной. Наличие шапочки из плотной шерсти обязательно, а если таковой не имеется. то альтернативой может служить сухое полотенце, скрученное на голове.

Первый сеанс в парной лучше начинать на нижнем ярусе и только лёжа. Данное требование необходимо для того. чтобы жар равномерно воздействовал на тело. После подобной разминки желательно сделать 3-4-минутный перерыв и затем приступать к полноценном комплексу банных процедур.

Интересно в парной будет воспользоваться традиционно русскими аксессуарами для бани. Например, в качестве прихватки можно использовать рукавица лыковая, а ходить по помещению – в лыковых шлепанцах или даже в лаптях. Мыться в бане можно липовой мочалкой, либо мягкой и шелковистой мочалкой, сделанной из лыка, ну а париться, конечно же, березовыми или дубовыми вениками. Кстати, приобрести все эти вещи можно на сайте bannikoff.ru. Используя эти и другие народные элементы, вы сможете до конца почувствовать уникальность русской парилки, а также получить максимальную пользу от банных процедур.

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов