Правильная одежда и активность для здоровья малыша
Давно ходит мнение, что малыш – это постоянные сопли, кашель и иные болячки. Но мало кто задает вопрос, по какой причине малыши так часто болеют, и как следует укреплять их здоровье, а также какую одежду следует выбирать для дома и для улицы.
Первое и самое главное – не нужно чрезмерно кутать малыша, ведь в этом случае организм маленького человечка привыкает к идеальному климату, и начинает реагировать болезнями на малейший сквознячок. Кроме того, с первых дней ребенок должен быть максимально свободным в движениях. Пусть он свободно двигает ручками и ножками, а, подрастая, начинает активно ползать и бегать.
Ценным для детского здоровья являются прогулки на улице. Мозг получает кислород, что положительно влияет на общее состояние всего организма, становится лучше кровообращение, улучшается аппетит и сон. Когда ребенок немного подрастет, следует как можно больше времени проводить на улице. Подвижные игры и игра в песочнице являются хорошей зарядкой для всего организма. Одежда при этом должна быть удобной и практичной. Пусть малыш имеет возможность ее испачкать, пусть возится в ней на траве, земле или песке. Не ругайте его за каждое пятнышко, пусть ребенок чувствует себя свободным.
Кстати, ???????? ??????? ?????? в розницу по оптовым ценам можно на сайте mix7.ru. На сайте предлагается большой выбор одежды, при этом вы можете не только заказать детскую одежду, но и подобрать вещи для любого взрослого члена семьи.
Итак, гуляйте, гуляйте и еще раз гуляйте. В случае, если по какой-то причине частые походы на улицу невозможны или ваш район сильно загрязнен промышленными предприятиями, возите ребенка на море или к бабушке в деревню. Чистый воздух, великолепная природа и витамины со своего огорода – это инвестиции в здоровье ребенка. Пусть он бегает по природе или берегу реки в одних плавках, без рубашки и футболки, пусть его тело дышит.
Вторым достаточно значимым фактором, который влияет на здоровье малыша, является правильное питание. Стоит избегать вкусностей с магазина в виде различных чипсов, сухариков, газировки и иной химии. Лучшей пищей для ребенка станет свежая, домашняя еда, фрукты и овощи. Если есть родственники в деревне, то стоит брать или же покупать продукты именно у них, особенно фрукты и молочку.
Также никто не отменял и закаливание малышей. Постепенное знакомство малыша с обливаниями холодной водой является достаточно полезной, данные процедуры хорошо себя зарекомендовали. Они придадут уверенности в том, что малыш не ляжет с высокой температурой при малейшем охлаждении.
