Главная - Советы родителей - О лишнем весе у детей

Последние комментарии:
1. Ещё микроблейдинг хорошая вещь https://mybeauty.pro/article/mikroblejding-recept-idealnoj-formy-brov ... читать
 
2. крутоооооооооооооооооооооооооооооо ... читать
 
3. вообще суперский сайт, спс. приветики собачка* ... читать
 
4. екнтевтены ... читать
 
5. апрыча ... читать
 
6. ааааааааа как классно ... читать
 
7. мимими ... читать
 
8. круто ... читать
 
9. Мне 12 ... читать
 
10. Спс ... читать
 

Наши партнеры

О лишнем весе у детей


Проблема лишнего веса у детей актуальна для многих стран. Наша – не исключение. Не так уж много школьников вовлечены в спортивные секции. Сидячий образ жизни у компьютера меняется разве что летом на пару месяцев, и то далеко не у всех детей. Не все имеют возможность отдыхать в лагере, бабушка тоже не у всех проживает в деревне, не в каждом городе есть речка.

Конечно, очень хорошо, если в квартире у ребенка есть детский спортивный комплекс, на котором тот может заниматься в свободное время. Физические упражнения на таком комплексе принесут неоценимую пользу для здоровья и мальчика, и девочки.

Но проблема не только в недостатке физической нагрузки. Противостоять фаст-фуду, окружающему нас со всех сторон, довольно трудно. Даже если с детства ребёнка приучали к вкусной и здоровой пище – соблазн велик. Тем более, если взамен не предлагать ничего более привлекательного.

В школьной столовой нет чипсов – не беда, они есть в киоске рядом со школой, или же в ближайшем супермаркете. Родители дают деньги для обеда в столовой, но еда в большинстве из них часто бывает невкусной, да и разнообразием и возможностью выбора не балует. Нормальный домашний бутерброд – скорее исключение. У родителей нет времени его приготовить?

К примеру, типичное меню в школьной столовой в Шотландии предлагает на выбор: стейк из индюшки и пару видов овощей; пиццу; печёный картофель с лососем; бутерброд, булочку и салат. Дополнительно дети могут выбрать молоко, сок, суп с хлебом, овощи и фрукты. Доступны и чипсы, но не более 2 раз в неделю. Учащиеся 1 и 2 классов начальной школы получают одну бесплатную порцию фруктов в день. Все без исключения школьные столовые бесплатно обеспечивают детей охлаждённой питьевой водой.

В той же Великобритании, для преодоления проблемы излишнего веса у детей, было роздано бесплатно 45 тысяч шагомеров. Акция была профинансирована правительством. Цель её – приучить проблемных детей следить за своим образом жизни, больше выполнять физических упражнений и сбрасывать лишний вес. Что ж, среднее количество сделанных ребёнком за день шагов возросло с 8,355 до 13,939.

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов