Главная - Советы родителей - О лишнем весе у детей

Последние комментарии:
1. Спасибо огромное! По географии помогли презентацию написать ... читать
 
2. Hi Здравствуйте. Сервис продвижения в социальных сетях autosmo.ru предлагает вам раскрутить ваши про ... читать
 
3. Мне очень помогло! Спасибо ... читать
 
4. <super>Замечательные обводилочки, спасибо вам большое!!! ... читать
 
5. Очень позновательно ... читать
 
6. красиво ... читать
 
7. и собачка милая) ... читать
 
8. красота ... читать
 
9. спасибо ... читать
 
10. я знаю все эти игры,ничем не помогли.И вообще список игр маленький,можно было бы и побольше придумат ... читать
 

Наши партнеры
http://www.aocns.com/ закажите разработку сту.

О лишнем весе у детей


Проблема лишнего веса у детей актуальна для многих стран. Наша – не исключение. Не так уж много школьников вовлечены в спортивные секции. Сидячий образ жизни у компьютера меняется разве что летом на пару месяцев, и то далеко не у всех детей. Не все имеют возможность отдыхать в лагере, бабушка тоже не у всех проживает в деревне, не в каждом городе есть речка.

Конечно, очень хорошо, если в квартире у ребенка есть детский спортивный комплекс, на котором тот может заниматься в свободное время. Физические упражнения на таком комплексе принесут неоценимую пользу для здоровья и мальчика, и девочки.

Но проблема не только в недостатке физической нагрузки. Противостоять фаст-фуду, окружающему нас со всех сторон, довольно трудно. Даже если с детства ребёнка приучали к вкусной и здоровой пище – соблазн велик. Тем более, если взамен не предлагать ничего более привлекательного.

В школьной столовой нет чипсов – не беда, они есть в киоске рядом со школой, или же в ближайшем супермаркете. Родители дают деньги для обеда в столовой, но еда в большинстве из них часто бывает невкусной, да и разнообразием и возможностью выбора не балует. Нормальный домашний бутерброд – скорее исключение. У родителей нет времени его приготовить?

К примеру, типичное меню в школьной столовой в Шотландии предлагает на выбор: стейк из индюшки и пару видов овощей; пиццу; печёный картофель с лососем; бутерброд, булочку и салат. Дополнительно дети могут выбрать молоко, сок, суп с хлебом, овощи и фрукты. Доступны и чипсы, но не более 2 раз в неделю. Учащиеся 1 и 2 классов начальной школы получают одну бесплатную порцию фруктов в день. Все без исключения школьные столовые бесплатно обеспечивают детей охлаждённой питьевой водой.

В той же Великобритании, для преодоления проблемы излишнего веса у детей, было роздано бесплатно 45 тысяч шагомеров. Акция была профинансирована правительством. Цель её – приучить проблемных детей следить за своим образом жизни, больше выполнять физических упражнений и сбрасывать лишний вес. Что ж, среднее количество сделанных ребёнком за день шагов возросло с 8,355 до 13,939.

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов