О лишнем весе у детей
Проблема лишнего веса у детей актуальна для многих стран. Наша – не исключение. Не так уж много школьников вовлечены в спортивные секции. Сидячий образ жизни у компьютера меняется разве что летом на пару месяцев, и то далеко не у всех детей. Не все имеют возможность отдыхать в лагере, бабушка тоже не у всех проживает в деревне, не в каждом городе есть речка.
Конечно, очень хорошо, если в квартире у ребенка есть ??????? ?????????? ????????, на котором тот может заниматься в свободное время. Физические упражнения на таком комплексе принесут неоценимую пользу для здоровья и мальчика, и девочки.
Но проблема не только в недостатке физической нагрузки. Противостоять фаст-фуду, окружающему нас со всех сторон, довольно трудно. Даже если с детства ребёнка приучали к вкусной и здоровой пище – соблазн велик. Тем более, если взамен не предлагать ничего более привлекательного.
В школьной столовой нет чипсов – не беда, они есть в киоске рядом со школой, или же в ближайшем супермаркете. Родители дают деньги для обеда в столовой, но еда в большинстве из них часто бывает невкусной, да и разнообразием и возможностью выбора не балует. Нормальный домашний бутерброд – скорее исключение. У родителей нет времени его приготовить?
К примеру, типичное меню в школьной столовой в Шотландии предлагает на выбор: стейк из индюшки и пару видов овощей; пиццу; печёный картофель с лососем; бутерброд, булочку и салат. Дополнительно дети могут выбрать молоко, сок, суп с хлебом, овощи и фрукты. Доступны и чипсы, но не более 2 раз в неделю. Учащиеся 1 и 2 классов начальной школы получают одну бесплатную порцию фруктов в день. Все без исключения школьные столовые бесплатно обеспечивают детей охлаждённой питьевой водой.
В той же Великобритании, для преодоления проблемы излишнего веса у детей, было роздано бесплатно 45 тысяч шагомеров. Акция была профинансирована правительством. Цель её – приучить проблемных детей следить за своим образом жизни, больше выполнять физических упражнений и сбрасывать лишний вес. Что ж, среднее количество сделанных ребёнком за день шагов возросло с 8,355 до 13,939.
