Главная - Уроки - изучаем природу - Урок 126: Мышцы

Последние комментарии:
1. Все круто! Всё круто только несколько строчек списала! ... читать
 
2. idi nexus pidoras tupoi ... читать
 
3. Большое спасибо! ... читать
 
4. Ещё микроблейдинг хорошая вещь https://mybeauty.pro/article/mikroblejding-recept-idealnoj-formy-brov ... читать
 
5. крутоооооооооооооооооооооооооооооо ... читать
 
6. вообще суперский сайт, спс. приветики собачка* ... читать
 
7. екнтевтены ... читать
 
8. апрыча ... читать
 
9. ааааааааа как классно ... читать
 
10. мимими ... читать
 

Наши партнеры

Мышцы

Кости не могут двигаться сами собой. Их приводят в движение мышцы, или мускулы.

Согни руку, как показано на рисунке. Ты почувствуешь, как у тебя в руке что-то вздулось и отвердело. Это и есть мышцы.

Мышцы при сгибании сократились, то есть сделались твёрже, толще, короче, и притянули друг к другу кости руки.

Мышцы есть везде: лицо, руки, ноги, шея, грудь, живот, сердце и другие органы имеют свои мышцы. При помощи сокращения мышц человек производит разнообразные движения — ходит, бегает, работает.

Вот идут по улице физкультурники. Стройные и прямые, лёгкой походкой шагают они под весёлые звуки марша. Легко и свободно двигаются физкультурники потому, что у них хорошо развиты все мышцы тела.

Посмотрите на людей, которые мало двигаются, много сидят, очень редко занимаются физическим трудом, физкультурой и спортом. У них дряблые, слабые мышцы, неловкие движения, тело нестройное. Такие люди быстро устают от работы, часто болеют.

Чтобы мышцы хорошо развивались и были сильными, их надо постоянно упражнять. Для равномерного развития всех мышц следует делать разнообразные движения.

Хорошо развивают мышцы всего тела ходьба, бег, гимнастика, игры с мячом, катание на лыжах и коньках, гребля на лодке, работа на огороде, в саду и другие виды физического труда.

Особенно полезны физические упражнения и труд на свежем воздухе.




Полезное в сети

Дети растут, им покупаются новые вещи, игрушки, мебель. Что же делать со старыми вещами? Неужели придется их выкидывать? Попробуйте их продать! Для этого разместите информацию об этих вещах на детская доска объявлений. Ваше объявление увидит большое количество людей, и вы обязательно найдете подходящего покупателя. Кстати, не забудьте почитать объявления других людей, возможно, вы найдете нужную вам одежду, коляску, игрушку намного дешевле, чем в магазине.


 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов