Главная - Уроки - изучаем природу - Урок 131: Наша пища

Последние комментарии:
1. екнтевтены ... читать
 
2. апрыча ... читать
 
3. ааааааааа как классно ... читать
 
4. мимими ... читать
 
5. круто ... читать
 
6. Мне 12 ... читать
 
7. Спс ... читать
 
8. Привет ... читать
 
9. Повернись, собачка! ... читать
 
10. Спасибо. Мне поставили 5!! ... читать
 

Наши партнеры

Наша пища

Человек ест животную пищу и растительную.

Животная пища — это мясо, рыба, молоко, творог, сливочное масло, яйца.

Растительная пища — хлеб, крупа, овощи, картофель, фрукты, растительное масло, грибы, сахар. тут нужно быть очень внимательным, не забывать потреблять достаточно растительной пищи, организм нуждается в ней также, как и в животной пище.

Для сохранения здоровья человека нужна разнообразная пища, в которой содержатся все необходимые для нашего тела питательные вещества.

Если бы человек длительное время питался только одним каким-нибудь продуктом, его тело не получило бы всех веществ, необходимых для жизни и работы.

Организм нуждается в воде. Часть её он получает в пище, а часть в разных напитках: чае, квасе, фруктовых соках.

Очень важно, чтобы в пище человека были овощи и фрукты. Они содержат в себе особые вещества — витамины. Витаминов в продуктах очень мало, но если они отсутствуют в пище человека, то возникают тяжёлые заболевания, например цинга.

У заболевшего цингой воспаляются и кровоточат дёсны, расшатываются и выпадают зубы. Эта болезнь в прежнее время была распространена на Севере, где отсутствовали овощи и фрукты, в которых витаминов больше, чем в хлебе, кашах и т. д. Теперь здесь цингой болеют редко, потому что и на Севере стали выращивать овощи. Кроме того, сюда завозят продукты, богатые витаминами.

Дети растут. Им ещё больше, чем взрослым, нужна разнообразная пища: мясо и овощи, молоко и творог, различные каши, компоты, кисели, фрукты, яйца, сливочное масло, рыба и другие продукты.

 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов