Главная - Уроки - изучаем природу - Урок 132: Правила питания

Последние комментарии:
1. екнтевтены ... читать
 
2. апрыча ... читать
 
3. ааааааааа как классно ... читать
 
4. мимими ... читать
 
5. круто ... читать
 
6. Мне 12 ... читать
 
7. Спс ... читать
 
8. Привет ... читать
 
9. Повернись, собачка! ... читать
 
10. Спасибо. Мне поставили 5!! ... читать
 

Наши партнеры

Правила питания

Чтобы получить больше пользы от еды и уберечь себя от желудочных заболеваний, нужно знать правила питания. Вот эти правила:

1. Питайся разнообразной пищей. Вспомни, почему человеку нужна разнообразная пища.

2. Ешь 4 раза в день, через одинаковые промежутки времени, обязательно в одни и те же часы.

Некоторые дети имеют вредную привычку через каждые полчаса хватать кусок хлеба и съедать его во время игр, чтения или прогулки по двору.

Когда приходит время еды, такие дети не имеют аппетита, отказываются есть. Так и живут они почти на одном хлебе, что очень вредно для здоровья, так как организм не получает всех необходимых ему питательных веществ.

3. Перед едой мой руки с мылом.

Во время игр и работы ты постоянно прикасаешься руками к различным предметам. От этого руки загрязняются. К ним могут пристать и микробы заразных болезней.

Трогая грязными руками пищу и посуду, ты оставляешь на них микробы. Отсюда они легко попадают в организм.

Чтобы уберечься от заразных заболеваний, надо перед каждой едой обязательно мыть руки с мылом.

4. Ешь из отдельной чистой посуды.

5. Сырые овощи и фрукты перед едой тщательно обмывай кипячёной водой.

Овощи часто загрязнены землёй. В ней бывают вредные микробы и яйца глистов. Глисты — это вредные черви, живущие во внутренних органах человека и животных.




Полезное в сети

Сейчас любой желающий может открыть свой интернет-магазин, ведь создание интернет магазина - несложная задача, если обратиться за разработкой к профессионалам. Грамотно построенный интернет-магазин будет способствовать увеличению количества продаж, поэтому уделите разработке и созданию такого магазина большое внимание.


 
     

 

► Перепечатка материалов сайта возможна только с указанием активной ссылки на Lohmatik.ru
Условия использования материалов